Kneipp-Verein Warendorf

Vereinshaus: Kneipp-Aktiv-Zentrum, Beelener Str. 15a, 48231 Warendorf;  Mail: kontakt@kneipp-warendorf.de
 

Alltagsfitnesstest im Kneipp-Verein – 24.11.2017

Am Freitag, dem 24. November, hatten die Mitglieder des Kneipp-Vereins und alle Interessenten die Möglichkeit, ihre momentane Fitness zu testen. Nach 6 Übungen, denen der Senioren-Fitness-Test aus den USA zugrunde liegt, erfährt man zudem, ob man im Alter von 90 Jahren voraussichtlich noch selbstständig leben kann. Dort, wo sich Schwächen zeigten, erfolgte eine Beratung, welche Übungen daheim Abhilfe schaffen können. Weitere Möglichkeiten, um Schwachpunkte zu beheben, bieten externe Kurse.

So wurden u.a. geeignete Angebote aus dem Kneipp-Programm durchgesprochen.  

Gut 40 Teilnehmer absolvierten den Test; meist mit überdurchschnittlichen Ergebnissen, kein Wunder, sind sie doch regelmäßig sportlich tätig. Da blieb den Beratern nur: "Weiter so!" zu wünschen. Aufgrund des großen Zuspruchs wird die Aktion auch im kommenden Jahr wiederholt.