Kneipp-Verein Warendorf

Vereinshaus: Kneipp-Aktiv-Zentrum, Beelener Str. 15a, 48231 Warendorf;  Mail: kontakt@kneipp-warendorf.de
 

Aktionstag:  „Bewegt ÄLTER werden in NRW“ - Alltags-Fitness-Test -
Wann? Mittwoch, 11. Juli 2018, 12-16 Uhr
(Der Aktionstag findet nur bei gutem Wetter statt)
Wo?   Georg-Leber-Kaserne, Warendorf - Zugang nur über Lange Wieske
Wer?   Kreissportbund Warendorf e.V., Kneipp-Verein Warendorf e.V.

Der Kreis- und Landessportbund und der Kneipp-Verein Warendorf e.V. laden Sie herzlich ein. Die Teilnahme an der Veranstaltung ist kostenfrei und an keine Vereinsmitgliedschaft gebunden! Kommen Sie in bequemer Kleidung und festen Schuhen

öffentliche Parkplätze:   Lange Wieske WAF - öffentlicher Nahverkehr: Bus Linie 5 ab Bahnhof  Haltestelle Seniorenwohnen (Eichenhof)

An diesem Tag möchten wir Ihnen zeigen, wie fit Sie heute sind und ob Sie mit 90 Jahren voraussichtlich noch selbständig leben können.

Kommen Sie und machen Sie mit! Es sind nur 6 Übungen:                      Beinkraft – Armkraft - Beweglichkeit der Schulter - Beweglichkeit der Hüfte – Ausdauertest - Geschicklichkeit

Dazu brauchen Sie 10 – 15 Minuten Zeit. Sie erhalten eine individuelle Auswertung. Sollten Sie Schwachstellen finden, beraten wir Sie gern, wann und wo sie diese wegtrainieren können.

12 Uhr      Grußwort von Herrn Ferdi Schmal,  Präsident des Kreissport-bundes Warendorf e.V. und von Frau Christel Hoof, Vorsitzende des Kneipp-Vereins Warendorf e.V.  - anschließend Aufwärmprogramm für alle

12.20        Beginn der Alltags-Fitness-Testung

Wir freuen uns auf Ihren Besuch!