Aktuelles

Computerkurs für Fortgeschrittene

Programm S. 32

8 x dienstags, 11.00-12.30 (außer 19.05.26 & 09.06.26); Kursleiter:  Stefan Molz

Themen werden demokratisch abgestimmt; Bsp: Tabellen in Word, Paypal, Fehlermeld., Texte mit KI schreiben, Einkaufen im Internet...

Ort: Ev. Gemeindezentrum, Oststr. 58, WAF, Eintreffen: 10 Min. vor Kursbeginn; Kosten: Mitglieder - 96,00 €, Gäste - 112,00 €

Teilnahme nur mit eigenem Windows-Laptop möglich

Anmeldung bei: Elisabeth Wessel, Telefon: 02581 4604001 oder Email: kurse@kneipp-warendorf.de

Energy Dance und Pilates

Programm S. 20

Energie tanken mit einem Training voller Freude und Lebenslust mit Musik. Durch Energy Dance kommt der Körper in Schwung. Mit Übergang zum Pilates-Training wird die Beweglichkeit, Haltung und Koordination gefördert. Der Körper wird gedehnt und gekräftigt - Energie kann besser fließen.

mit der Trainerin Gesundheitssport: Lucie Brinkhaus

12 x  dienstags 16.45 -17.45 Uhr

Anmeldung bei: Elisabeth Wessel, Telefon: 02581 4604001 oder Email: kurse@kneipp-warendorf.de

Sturzvorbeugung

Programm S. 25

Bewegen hilft, bremst Muskelabbau, Knochenschwund, Gelenkverschleiß und hat pos. Einfluss auf Blutfettwerte, Gleichgewicht & die gesamte Mobilität.
Trainingsziele:
• Gangunsicherheiten abbauen
• Beweglichkeit erhalten & verbessern
• Gleichgewicht üben
• Selbständigkeit erhalten
• Scheu vor Treppenstufen nehmen
• Ausdauer verbessern

6 x mittwochs, 10.00-11.00 Uhr; Referentin: Martina Stille, Sporttrainerin

Anmeldung bei: Elisabeth Wessel, Telefon: 02581 4604001 oder Email: kurse@kneipp-warendorf.de

Bauch - Beine - Po trainieren

Programm S. 20

Mit abwechslungsreichen Übungen und motivierender Musik bringen wir deinen Körper in Form und stärken dein Wohlbefinden. Egal ob Einsteiger/in oder Fortgeschrittene - hier kommst du ins Schwitzen und mit Spaß ans Ziel!

13 x mittwochs 16.45-17.45 Uhr; Trainerin: Elena Harder

Anmeldung bei: Elisabeth Wessel, Telefon: 02581 4604001 oder Email: kurse@kneipp-warendorf.de

Hatha-Yoga

Programm S. 37

Eine Abendroutine für Beweglichkeit, Spürgenauigkeit und leichten Muskelaufbau - stärkt sanft die Mitte, hält die Faszien durch Dehnen elastisch und hilft Spürgenauigkeit im Hinblick auf die körperliche und geistig-seelische Verfassung zu entwickeln. Dein Schlaf wird sich verbessern. Mit einer Einführung in energetische Atemtechniken und heilende Meditationstechniken.

10 x donnerstags (außer 14.05.26 u. 04.06.26), 19.15 -20.45 Uhr; Leitung: Maria Wöstmann

Anmeldung bei: Elisab eth Wessel, Telefon: 02581 4604001 oder Email: kurse@kneipp-warendorf.de

Monatliches Klön Café im "Freiraum"

Programm S. 52

Ort: Freiraum am Münstertor, i. V. m. der Stadt Warendorf und anderen ehrenamtl. Vereinen,  14.30-17.00 Uhr, Teilnahme kostenlos, OHNE Anmeldung.

Eine freiwillige Spende ins Sparschwein nehmen wir gerne an.

Garten-Aktionstag

Programm S. 53

Von 10.00-12.00 Uhr möchten wir unseren Kneipp-Garten auf Vordermann bringen. Mit Freude an der gemeinsamen Tätigkeit den Kneipp-Garten hegen und pflegen. Wir freuen uns über spontane Helferinnen und Helfer. Einfach kommen und mitmachen!

Spielenachmittag

Programm S. 53

In lockerer Runde mit viel Freude an Gesellschaftsspielen - gewinnen und verlieren.

Ort: Kneipp-Aktiv-Zentrum; Zeit: 15.00-17.00 Uhr; Kosten: 3,00 €

Info bei Ingrid Bartmann 02581-7843772 oder Anni Lietmann 02581-6701

Kräuterwanderung

Programm S. 49

Kommen Sie mit auf eine Reise in die Welt der Wildkräuter. Lernen Sie essbare von giftigen Pflanzen zu unterscheiden und wie Heilkräuter verwendet werden können und welche Wirkung sie haben. Die Wanderung vermittelt zudem ein Verständnis für die Bedeutung von Wildkräutern im Ökosystem.

mit Christof Buchholz, 15.00 h - ca. 17.00 h, Treffpunkt: wird bei der Anmeldung bekannt gegeben

Die Wanderung findet auch bei regnerischem Wetter statt. Wichtig: Bitte dem Wetter angepasste Kleidung anziehen.

Kosten: Mitglieder 18,00 €/Gäste 20,00 €

Anmeldung bei: Elisabeth Wessel, Telefon: 02581 4604001 oder Email: kurse@kneipp-warendorf.de

Fröhliches Lieder singen bei Kaffee & Kuchen

Programm S. 52

mit Egon Ahlbrand und Heinrich Hellmann; 15.00-17.00 Uhr, Umlage: 6,00 € pro Person; Info bei Gisela und Ronald Krüger 02581-3324.

Eine Kuchenspende wird gerne angenommen - bitte mit G. & R. Krüger absprechen.

Qi Gong Nachmittags-Seminar "Stehen wie ein Baum"

Programm S. 35

Wir werden uns mit der Energie des Frühjahrs, der Holzenergie beschäftigen. Vieleicht bekommen wir dabei einen neuen Zugang zu unseren Schwesterwesen, den Bäumen. Bei entsprechendem Wetter werden wir mit Bäumen üben.

14.00-17.00 Uhr mit Qi Gong-Trainer Volker Nowak-von der Way,

Kosten: Mitglieder 30 €, Gäste 36 €

Anmeldung bei: Elisabeth Wessel, Telefon: 02581 4604001 oder Email: kurse@kneipp-warendorf.de

Haben Sie bitte bequeme Kleidung dabei, warme Socken und für den Outdoorfall auch passende, der Witterung angemessene Kleidung

Samstags-Radtour

Programm S. 51

mit Mathilde Vogler, Treffpunkt: Wilhelmsplatz, 14.00 h

Information bei Mathilde Vogler, Tel. 02581- 787657

Lachyoga; Lach mit - und erlebe, wie ansteckend Lebensfreude sein kann!

Programm S. 33

19.30-20.30 Uhr; Kosten: 6,00 € Mitglieder/ 8,00 € Gäste (werden jeweils vor Ort bezahlt)

Kursleitung: Heike Kalthoff, zertifizierte Lachyoga-Trainerin

Anmeldung bei: Elisabeth Wessel, Telefon: 02581 4604001 oder Email: kurse@kneipp-warendorf.de

Qi Gong Tagesseminar "Werde wieder beweglicher"

Programm S. 35

14.00-17.00 Uhr mit Qi Gong-Trainer Volker Nowak-von der Way,

Kosten: Mitglieder 30 €, Gäste 36 €

Anmeldung bei: Elisabeth Wessel, Telefon: 02581 4604001 oder Email: kurse@kneipp-warendorf.de

Haben Sie bitte bequeme Kleidung dabei, warme Socken und für den Outdoorfall auch passende, der Witterung angemessene Kleidung

Garten-Aktionstag

Programm S. 53

Von 10.00-12.00 Uhr möchten wir unseren Kneipp-Garten auf Vordermann bringen. Mit Freude an der gemeinsamen Tätigkeit den Kneipp-Garten hegen und pflegen. Wir freuen uns über spontane Helferinnen und Helfer. Einfach kommen und mitmachen!

Vortrag: "Ihr Darm und seine Mitbewohner"

Es erwartet Sie:

• ein Besichtigungstermin der Örtlichkeiten (innen und außen)
• Informationen über liebsame und unliebsame Mitbewohner
• Antibiotika, Prä- und Probiotika, wer wann schadet und wer wie hilft
• Wie Sie über den Darm Ihre Gefühle beeinflussen können
• Praktische Tipps für den Alltag zur Pflege Ihrer Darmbakterien

wann: Mittwoch 10.06.2026, 19:00 h

wo: Kneipp-Aktiv-Zentrum, WAF, Beelener Str. 15 b

Referent: Dr. Gunnar Kaczmarek, Facharzt für Allgemeinmedizin, Zusatzbez. Naturheilkunde und Homöopathie

Kosten: Mitgl. 8,00 €/Gäste 10,00 €

Im Anschluss stellen Sie gerne Fragen.

Anmeldung bei Elisabeth Wessel, Tel. 02581-4604001 oder kurse@kneipp-warendorf.de
 

Samstags-Radtour

Programm S. 51

mit Mathilde Vogler, Treffpunkt: Wilhelmsplatz, 14.00 h

Information bei Mathilde Vogler, Tel. 02581- 787657

Lachyoga; Lach mit - und erlebe, wie ansteckend Lebensfreude sein kann!

Programm S. 33

19.30-20.30 Uhr; Kosten: 6,00 € Mitglieder/ 8,00 € Gäste (werden jeweils vor Ort bezahlt)

Kursleitung: Heike Kalthoff, zertifizierte Lachyoga-Trainerin

Anmeldung bei: Elisabeth Wessel, Telefon: 02581 4604001 oder Email: kurse@kneipp-warendorf.de

Qi Gong Tagesseminar "Erleichtere dein Herz - löse deine Dramen 1"

Programm S. 35 - TERMINÄNDERUNG !!

14.00-17.00 Uhr mit Qi Gong-Trainer Volker Nowak-von der Way,

Kosten: Mitglieder 30 €, Gäste 36 €

Anmeldung bei: Elisabeth Wessel, Telefon: 02581 4604001 oder Email: kurse@kneipp-warendorf.de

Haben Sie bitte bequeme Kleidung dabei, warme Socken und für den Outdoorfall auch passende, der Witterung angemessene Kleidung